La Palestra ASD Boxe Trastevere costituisce una realtà nell’ambito degli sport da combattimento in tutta Roma. Potrai scegliere tra una ricca serie di corsi e allenamenti personalizzati, studiati per aiutarti a ritrovare il giusto equilibrio psicofisico o per migliorare la tua tecnica.
ASD Boxe Trastevere è una palestra specializzata negli sport da combattimento, un punto di riferimento per chi desidera avvicinarsi al mondo della boxe e delle arti marziali in un ambiente serio ma inclusivo. Offriamo corsi adatti a tutti i livelli, dai principianti che vogliono muovere i primi passi sul ring fino agli agonisti che puntano ad affinare tecnica, forza e resistenza.
Che tu voglia rimetterti in forma, scaricare lo stress o prepararti per competizioni ufficiali, la nostra squadra di coach qualificati ti accompagnerà passo dopo passo nel tuo percorso. Per offrire un allenamento di qualità offriamo ai nostri clienti lezioni di una durata di circa 90 minuti. Scopri tutti i corsi.
ASD Boxe Trastevere è una palestra specializzata negli sport da combattimento, un punto di riferimento per chi desidera avvicinarsi al mondo della boxe e delle arti marziali in un ambiente serio ma inclusivo. Offriamo corsi adatti a tutti i livelli, dai principianti che vogliono muovere i primi passi sul ring fino agli agonisti che puntano ad affinare tecnica, forza e resistenza.
Che tu voglia rimetterti in forma, scaricare lo stress o prepararti per competizioni ufficiali, la nostra squadra di coach qualificati ti accompagnerà passo dopo passo nel tuo percorso.
Corsi di boxe adatti a tutte le età e livelli di esperienza. Che tu voglia intraprendere un percorso agonistico o allenarti per passione e benessere personale
KICK BOXING
Offriamo corsi professionali e accessibili di Kick Boxing, K1 e Kick Light, adatti sia a principianti che ad atleti esperti sarai seguito da istruttori qualificati e in una struttura attrezzata.
KARATE GOJU RYU
Presso ASD Boxe Trastevere puoi praticare il Karate Goju Ryu, uno stile tradizionale originario di Okinawa che unisce tecnica, disciplina e filosofia marziale.
Dicono di Noi
Le Recensioni
Scopri cosa dicono di noi i Nostri clienti, clicca sulle recensioni per visualizzarle.
Simone Andreotti
19 Settembre 2025
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Ottima palestra di Boxe. Allenatori preparati, ambiente piacevole e positivo, attività fisica intensa. La grande varietà di orari in cui ci si può spostare permette di non perdere mai il ritmo di allenamenti settimanali. Sport, valori e ambiente ottimo per gli adulti, ma anche perfetto per i ragazzi e le ragazze.
Armando Mortega
21 Agosto 2025
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Did some training here few years ago. With the coach there Gabriele.
Convenient as in the city center. And training are pretty good technically
Ford Prefect
3 Novembre 2023
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Ambiente famigliare e pulito.
Personale semplicemente fantastico.
La migliore palestra di Pugilato a Roma.
Verificato da Trustindex
Il badge verificato di Trustindex è il Simbolo Universale di Fiducia. Solo le migliori aziende possono ottenere il badge verificato con un punteggio di recensione superiore a 4.5, basato sulle recensioni dei clienti degli ultimi 12 mesi. Per saperne di più
I NOSTRI SERVIZI
Potenzia il tuo corpo, libera la tua mente
Alla nostra palestra troverai molto più di un semplice allenamento: offriamo discipline studiate per trasformare il tuo fisico, migliorare la tua resistenza mentale e farti superare i tuoi limiti.
Presso ASD Boxe Trastevere, nel cuore di Roma, offriamo corsi di boxe adatti a tutte le età e livelli di esperienza. Che tu voglia intraprendere un percorso agonistico o allenarti per passione e benessere personale, nel nostro centro troverai la disciplina che fa per te. Per offrire un allenamento di qualità offriamo ai nostri clienti lezioni di una durata di circa 90 minuti. Scopri tutti i corsi.
Corsi di boxe e prepugilistica
per tutte le età e livelli
Boxe Olimpica
La Boxe Olimpica è il cuore pulsante della nostra palestra. Allenamenti tecnici, intensi e strutturati per chi desidera competere secondo i regolamenti della Federazione Pugilistica Italiana. I nostri istruttori federali preparano atleti con metodi professionali, in un ambiente sicuro e motivante. Preparazione atletica, tattica e mentale per chi sogna di salire sul ring.
Boxe Amatoriale
Vuoi allenarti come un vero pugile senza l’obbligo di combattere? La Boxe Amatoriale è la soluzione ideale per migliorare la forma fisica, imparare la tecnica e scaricare lo stress, senza la pressione dell’agonismo. Allenamenti completi che combinano cardio, forza, coordinazione e tecnica di combattimento.
Gym Boxe
Perfetta per uomini e donne di ogni età, la Gym Boxe unisce i benefici della boxe alla ginnastica funzionale. Nessun contatto, solo tanto movimento, energia e divertimento. Un corso pensato per chi vuole tenersi in forma, migliorare resistenza e tono muscolare attraverso un allenamento dinamico e accessibile a tutti.
Prepugilistica
I nostri corsi di Prepugilistica sono pensati per bambini, ragazzi e adulti che si avvicinano per la prima volta al mondo del pugilato. L’obiettivo è sviluppare coordinazione, disciplina, fiducia in sé stessi e spirito di squadra. Attraverso esercizi propedeutici e tecniche base, prepariamo gli atleti per un futuro percorso agonistico o per una pratica sportiva consapevole e sicura.
I corsi di prepugilato presenti nella scuola sono rivolti ad allievi di tutte le età.
Corsi di Kick Boxing, K1 e Kick Light
ASD Boxe Trastevere a Roma
Se cerchi un centro specializzato in sport da combattimento a Roma, Trastevere Boxe è il posto giusto per te. Offriamo corsi professionali e accessibili di Kick Boxing, K1 e Kick Light, adatti sia a principianti che ad atleti esperti.
Allenati in un ambiente serio ma inclusivo, seguito da istruttori qualificati e in una struttura attrezzata nel cuore di Trastevere, Roma.
K1 (K-1 Rules)
Il K1 è uno stile di combattimento tra i più completi e spettacolari. A differenza della kick boxing tradizionale, nelle regole K-1 sono ammessi anche: ginocchiate, Colpi in clinch brevi, un ritmo di combattimento più aggressivo.
I nostri corsi di K1 sono rivolti sia agli agonisti che a chi vuole affrontare una sfida personale. Preparazione atletica avanzata, cura della tecnica e simulazioni di combattimento sono parte integrante del programma.
Kick Light
Il Kick Light è una variante della kick boxing a contatto controllato, ideale per chi vuole praticare sport da combattimento in modo più sicuro e progressivo. Nei corsi di Kick Light si lavora su tecnica, controllo, equilibrio e rapidità, con particolare attenzione al rispetto dell’avversario e delle regole.
Attività Giovanile
Presso ASD Boxe Trastevere offriamo corsi di Boxe e Kickboxing dedicati ai giovani, pensati per sviluppare disciplina, sicurezza e benessere fisico. I nostri istruttori qualificati guidano i ragazzi in un percorso sportivo che unisce tecnica, divertimento e crescita personale. Un’occasione per imparare il rispetto delle regole, migliorare la coordinazione e socializzare attraverso lo sport.
Da ASD Boxe Trastevere puoi praticare il Karate Goju Ryu, uno stile tradizionale originario di Okinawa che unisce tecnica, disciplina e filosofia marziale. Il Goju Ryu si distingue per movimenti fluidi ma potenti, l’uso del respiro e una profonda attenzione alla postura e all’energia interna (Ki). Adatto a bambini, ragazzi e adulti, questo stile di Karate aiuta a sviluppare:
Consapevolezza del corpo
Equilibrio fisico e mentale
Autodifesa e controllo
I nostri corsi sono guidati da maestri qualificati, con un approccio rispettoso della tradizione ma accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta alle arti marziali. Vieni a scoprire il Karate Goju Ryu a Roma, nel cuore di Trastevere. Prenota la tua lezione di prova gratuita!
Personal Trainer
ASD Boxe Trastevere offre un servizio di Personal Trainer dedicato a chi desidera un percorso di allenamento personalizzato, mirato al raggiungimento di obiettivi specifici: miglioramento della forma fisica, preparazione atletica, dimagrimento o perfezionamento tecnico in boxe e kickboxing. I nostri trainer qualificati costruiscono programmi su misura, garantendo attenzione, motivazione e risultati concreti in un ambiente professionale e accogliente.
Vieni a trovarci nella nostra palestra in via Ugo Bassi, 44 – 00152 Roma, in zona Trastevere. Prenota subito la tua prima lezione di prova, chiamando il 351 7194063. Oppure visita la pagina Contatti. Offriamo corsi professionali e accessibili di Boxe, Kick Boxing, K1 e Kick Light e Karate Kojo-Ryu adatti sia a principianti che ad atleti esperti.
